8 dicas essenciais para criar um bebê feliz!

 

Bebês são seres humanos peculiares, que possuem também sua forma de comunicação. Antigamente acreditava-se que se um bebê chorasse, não deveríamos pegá-los no colo no momento, deveria esperar um pouco mais pro bebê não ficar manhoso. Mas novos estudos demonstram que a comunicação deles se dá por movimentos corporais, e depois o choro. Aprenda agora 8 dicas essenciais para criar um bebê mais feliz.

Entenda:

“Os bebês indicam uma necessidade por meio de gestos como balançar quando se sentem desconfortáveis ​​ou abrir e fechar a boca quando estão com fome. Se isso não chamar sua atenção, eles recorrerão ao choro”, observa Darcia Narvaez, Ph.D., professora de psicologia na University of Notre Dame, em South Bend, Indiana, e co-editora de Evolution, Early Experience e Human Development.

De acordo com o médico atender às necessidades do seu recém-nascido antes que ele fique angustiado ajuda a desenvolver um cérebro mais calmo, a autoconfiança e a expectativa de que será cuidado, o que o leva a ser capaz de se consolar. “As necessidades dos bebês devem ser amplamente atendidas nos primeiros seis meses”, diz a psicóloga Maria Gartstein, Ph.D., da Washington State University, em Pullman. “Mas depois disso você não precisa resgatá-los de todas as emoções negativas. Eles deveriam ter a chance de se regular e se acalmar”.

CONSIDERE O PONTO DE VISTA DELE: 

O bebê acaba de chegar ao mundo… Quando ele ficar sobrecarregado, você pode acalmá-lo colocando uma leve pressão em sua barriga, segurando-o e balançando-o, fazendo barulho e oferecendo uma chupeta ou um dedo limpo para chupar – todas as coisas que o lembram do útero.

AFAGO E CARÍCIA: 

Numerosos estudos descobriram que o toque positivo – especialmente carícias lentas e suaves – faz com que o bebê se sinta seguro e confortável, reduzindo seu nível de cortisol, um hormônio do estresse, e estimulando a produção de oxitocina, um hormônio de bem-estar que acalma e promove a união . “É importante ter muito contato físico nos primeiros meses”, diz o Dr. Gartstein. “Observe o que o seu filho parece gostar e não gostar e depois siga o seu exemplo”. O contato pele a pele faz parte da amamentação. Se estiver dando mamadeira, você pode puxar a camisa e segurar o corpo nu do bebê contra a sua barriga enquanto o alimenta. Na hora do banho, massageie suavemente o couro cabeludo, a barriga, os braços, as pernas, as mãos e os pés, se desejar. Bônus: esses carinhos doces estimulam os neurotransmissores de “sensação boa” também nos pais.

PLANO PARA MUITO SONO: 

Se o seu filho começar a esfregar os olhos e estiver acordado por duas ou três horas, essa é a sua deixa para colocá-lo no berço. Use uma máquina de ruído branco ou app para abafar os ruídos domésticos. Mantenha o volume baixo e longe do bebê o máximo que puder, para proteger sua audição. Programe seus recados para depois que ele acordar, não antes de uma soneca, quando provavelmente vai cochilar no carro. “O sono é uma das principais atividades do bebê e temos que estar prontos para lidar com isso”, diz o Dr. Gartstein.

Sim, haverá momentos em que você não terá escolha a não ser acordar seu filho, mas procure ser consistente. Se ele ficar mal-humorado mais tarde, veja se consegue colocá-lo para tirar outra soneca antes de dormir para compensar.

SINTONIZE-SE COM O SEU BEBÊ: 

“O que as crianças mais precisam é de um zelador atento”, diz Jenn Mann, Psy.D., de Los Angeles, autora de SuperBaby. “Estar presente, por meio de contato visual, sorrisos e gestos amorosos, dá ao seu bebê o respeito que ele merece”. Cante canções enquanto faz o café da manhã. Olhe nos olhos dela enquanto você troca a fralda e converse com ela como se ela estivesse se agarrando a cada palavra sua (provavelmente ela está, mesmo que não saiba o que você está dizendo). Remova as tentações como o seu telefone ou laptop do berçário. Se você estiver ocupado com a casa, conte para o seu bebê o que você está fazendo enquanto ele observa.

Isso não significa que você deve se pressionar para passar cada momento interagindo com seu bebê. Ela também precisará de algum tempo de descanso, e a maioria dos bebês não deseja estimulação contínua. “Preste atenção nela. Se ela começar a bocejar, arquear as costas ou se afastar de você, é hora de fazer uma pausa”, diz o Dr. Gartstein. Não continue até que ela fique tão agitada a ponto de chorar.

OFEREÇA OPÇÕES, MAS NÃO MUITAS: 

“Nunca entenderemos o que é ser um bebê”, observa o Dr. Morton. Imagina que terá alguém decidindo tudo por você 24h por dia, 7 dias por semana: desde o que irá comer à música que toca no seu carro. Esta é a vida do seu filho – sempre à sua mercê e nunca no controle de nada. Manter esse pensamento no fundo da sua mente pode tornar suas explosões agitadas mais compreensíveis.

Conforme o bebê fica mais velho, você pode promover seu desenvolvimento e também aumentar sua felicidade, levando-o para a mesa de decisão. “Sou fã de duas opções aceitáveis”, diz o Dr. Mann. Isso fortalece seu bebê sem sobrecarregá-lo. Portanto, deixe-a escolher entre o brócolis cozido no vapor e as ervilhas. Ela está feliz. Você está feliz.

SAIA DE CASA: 

Às vezes, um bebê mal-humorado só precisa de uma mudança de cenário. Dê um passeio no parque e empurre-o nos balanços (se ele tiver pelo menos 6 meses). Deixe-o sentir o sol no rosto, ouvir o farfalhar das árvores, sentir o cheiro do ar fresco e observar as pessoas. Especificamente, outros bebês. “Os bebês são viciados em outros bebês”, diz o Dr. Morton, que recomenda que seu filho se socialize com os mesmos colegas repetidamente – em encontros, na biblioteca ou em uma aula de música – então ele começa a formar relacionamentos.

FAÇA UMA VERIFICAÇÃO CORPORAL: 

Bebês não falam, então às vezes você tem que ser um detetive sobre o que pode estar deixando-os irritados. Se ela dormiu bem, se alimentou, expeliu gases e não está com a fralda suja ou com febre, faça uma verificação corporal. Certifique-se de que as roupas não irritem a pele sensível e verifique os dedos das mãos e dos pés, caso haja algum cabelo enrolado em um deles.

SAIBA QUANDO ESTÁ TUDO BEM PARA DEIXÁ-LO CHORAR UM POUCO: 

Uma das coisas mais importantes para as crianças sentirem é capacidade, e a expressão de orgulho no rosto do seu filho quando ele caminha pelo chão pela primeira vez sozinho diz tudo. A luta valeu a pena. Como você terá mostrado que estará ao seu lado tanto nos momentos difíceis quanto nos bons, ele se sentirá confiante o suficiente para tentar novos desafios. E esse é o objetivo!

Mais informações no site PAIS E FILHOS